Los principios básicos de Alimentación balanceada
A veces cuesta mucho comer sano, pero queremos demostrarte que es más acomodaticio de lo que parece y por eso te proponemos 49 recetas sanas para tomar saludable durante toda la semana. Veréis qué rico. • Coma fruta fresca en emplazamiento de dulces como galletas, pasteles y chocolate. Si toma un postre que no sea fruta, asegúrese de que con